運動不足

ダメダメ

週に2回ぐらいプールで泳ぐようにしてるんだけど、ちょっとづつ体力が戻ってきてる気がしないでもない。1kmぐらいなら泳げるようになってきたし。でも根本的に自由形が下手糞なので、ちゃんとしたコーチを受けたほうがいいのかもしれんなあ。3ストローク1ブレスとか、ちょっとかっこよさげなんだけど、傍目にはおぼれて急いで息を吸ってるようにしか見えんorz